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父母必读2016年第3期  文章正文

用3个关键词直面日常挑战

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  当孩子面临挑战时,“呼吸、思考、行动”是帮助孩子保持冷静并解决问题的有效策略。只需要三个步骤,孩子便可能有意想不到的改变。

  生活中,孩子会遇到各种各样的问题和挑战。其实,不管看起来多么困难,问题总有解决的方法。当孩子掌握了解决问题的策略,他们就能有效缓解面对挑战时的消极情绪,增强自信心,提高解决问题的能力。
“呼吸、思考、行动”三步骤


  “呼吸、思考、行动”的策略是一种有效的自我调节方法。它能帮助孩子在面对挑战和问题时控制自己的情绪,将消极情绪转变为积极地解决问题的态度。学会自我调节,能帮助孩子在未来面对复杂的人生问题时,拥有积极乐观 ……阅读全文

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