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父母必读2016年第3期  文章正文

要不要带孩子去餐厅吃饭?

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  宝宝2岁了,喜欢去餐厅吃饭。可能是因为我和宝爸都不太会做饭,宝宝每次去餐厅吃饭都吃得特别香。可是去餐厅吃饭虽然方便,我心里却老犯嘀咕,总去餐厅吃饭,会不会影响宝宝健康?

  可以带宝宝去餐厅吃饭,但频次不能太高,一个月去一两次餐厅吃饭就可以了。在餐厅吃饭,餐厅的用油和调味品都会比家里多,脂肪多,口味重,盐也太多。宝宝吃了口重的食物就不爱吃清淡的食物了。而且,由于在餐厅吃饭点餐时分量不可控,宝宝的进食量不容易掌握,很容易吃多。如果经常在餐厅吃饭,容易给宝宝埋下肥胖的隐患。因此,去餐厅吃饭的频次是要掌握的,不能太频繁。

  即使去餐厅吃饭,也要注意以下几点。 ……阅读全文

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