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父母必读2016年第3期  文章正文

5招春天不让宝宝上火

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  多喝白开水 白开水是最好的饮料,让宝宝少量多次喝水,补充水分,可以避免上火。

  春捂别捂过头 春捂虽然需要,但如果穿得过多,会影响体内热量散发,造成上火。

  合理添加辅食 宝宝4~6个月后,要逐渐给他添加各类辅食,富含膳食纤维的谷类、新鲜蔬菜、水果等食物可以起到预防上火和便秘的作用。

  增加室内湿度 经常开窗通风,保持室内空气新鲜,并用加湿器或其他方法增加室内湿度,防止宝宝的皮肤及鼻腔黏膜干燥。

  多到户外活动 在风和日丽的天气,带宝宝到户外活动,可以促使宝宝体内积热的发散。

  巧用工具,轻松搞定喂药剂 ……阅读全文

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